Når du forbinder dig med dig selv, på en måde der er både kærlig og rar, så står du langt stærkere i mødet med andre mennesker og med livet og hverdagens mange situationer og omstændigheder. 
Denne guidede meditation tager dig med ind, til dit helt eget sted - dit helt eget rum, inderst inde i dig selv. 
En fredfyldt og kærlig stund, hvor du tillader dig selv, at have din egen ubetingede opmærksomhed