4 YNDLINGSDAGE med SUNDHEDSBOOST til DIG

VELKOMMEN

TAG PÅ 4 dages velfortjent RETREATBornholm
 KOM MED Dorthe i KØKKENET på Stavnsklit

D. 25.-28. August, 2022

HOLD EN PAUSE fra dagligdagens forpligtelser, BOOST din SUNDHED og FÅ NY ENERGI og GRØN INSPIRATION med hjem

UDOVER ... at NYDE fire dages "tilbagetrækning" i skovens store stille FAVN
med kun 50 m. til vandkanten (HUSK badetøj)...

Skal vi lave...

✅ PLANTEMAD
✅ GLUTENFRI BAGNING
✅ LAKTOSE- og SUKKERFRI KOST
✅ RAW CAKES
✅ SUPERFOODS

Fordi
Kender du det?
I hverdagen, er det ALT FOR OFTE de samme retter vi laver
igen og igen og igen og igen!

MEN
HVAD NU hvis vi ØVER os i noget helt NYT - Som vi måske "tror er svært" - men som viser sig at være LET?

JA
Det har du NU mulighed for at opleve, for Dorthe inviterer DIG nu med IND I KØKKENET hvor MAGIEN sker

Velkommen
til
RO, KøkkenNørderi & MadMagi


4 dages RETREAT m. 3 overnatninger, på skønne STAVNSKLIT på Bornholm

Velkommen til 4 YNDLINGSDAGE - Retreat og SUNDHEDSBOOST til dig

Dorthe er BOSSEN på Stavnsklit. Siden hun, i 2015, fik en generøs donation fra A.P. Møller Fonden til at videreføre Stavnsklit - med bemærkningen "PAS GODT PÅ GAVEN" - har hun inviteret mennesker fra nær og fjern indenfor i hendes "YndlingsUnivers" fyldt med RO, STILHED og STEMNING. 

Dorthe er på Stavnsklit, for at hjælpe SÅ MANGE MENNESKER som overhovedet muligt, til at skabe det liv, de ELSKER at stå op til - HVER DAG. 

YNDLINGSDAGE fyldt med RO, LETHED & FLOW 

Velkommen til RO, KøkkenNørderi & MadMagi - 4 YNDLINGSDAGE hvor vi går i køkkenet sammen på Stavnsklit, bliver inspireret, lærer en masse NYT og får NY ENERGI og inspiration med hjem. 

Dorthe

RO, KøkkenNørderi & MadMagi

HOLD EN PAUSE fra forpligtelserne - BOOST din SUNDHED - FÅ NY ENERGI med hjem

  • 4 dages RETREAT
  • 3 overnatninger i enkeltværelse, delt dobbeltværelse, telt eller shelter
  • FULD forplejning - ALT det vi laver i køkkenet 
  • PLANTEMAD
  • GLUTENFRI BAGVÆRK
  • LAKTOSE- og SUKKERFRI kost
  • RAW CAKES
  • SUPERFOODS
  • RO, stilhed & stemning
  • Morgendukkert, formiddagsdukkert, middagsdukkert, eftermiddagsdukkert, aftendukkert - KUN 50 m til vandkanten og den SKØNNESTE STRAND
  • Natur, nærvær og fredfyldt, ukompliceret samvær
  • Dejlige morgenstræk på plænen eller ved vandkanten 
  • Bålhygge, lejrstemning, køkken-tjanser (vi er her jo for at nørde, sanse, juice, bage og ikke mindst - smage.
  • Guidet aftenmeditation så du sover som en DRØM
  • Hyggelige stunder inde og ude
Tilbagetrækning ....hold en pause fra forpligtelsen ... 💚

HVER GANG vi, som mennesker, smider FACADEN, trækker sig for en stund og bliver mere OS SELV, bliver vi sødere, mere ROLIGE, FORBUNDNE, EMPATISKE, OMSORGSFULDE og TÅLMODIGE og gennem den STYRKEDE kontakt til os selv, - langt bedre til at være udadrettede og i kontakt med andre 💚

Forestil dig at havet kun kunne strømme en vej - at det aldrig trak sig tilbage 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🤔😬
Det dúr jo slet ikke ... Men det er dét vi gør ved os selv, når vi ALTID ER PÅ .... altid er i KONTROL ... har konstante, uafbrudte tanker, stress i hele kroppen og bare fortsætter og fortsætter.... Det akkumulerer, bliver til stress....bygges op gennem år....og bliver til sygdomme....
Husk på at ....

💚 Give slip...
💚 Stoppe op...
💚 Spænde af....
💚 Tage en pause fra forpligtelsen
💚 Lave ingenting
💚 Ånde lettet op
💚 Mærke din krop
💚 Nyde alt der er
💚 Mærke taknemmelighed
💚 Kærlighed
💚 Ro
💚 Din egen tilstedeværelse
💚 NU´et...

Hver gang havet skvulper ind på stranden med en bølge, trækker det i næste øjeblik sig tilbage, for at forbinde sig med sig selv igen.....for så igen at skylle ind på stranden......og så ud igen..... 🌊☀

Når vi tager på RETREAT .....Siger vi JA til en pause. Vi trækker os tilbage fra vores engagement og holder en pause fra forpligtelsen 💚

Det gør vi for at undgå at det akkumulerer - i vores sind, følelser, krop og energi 💚

For at give slip 💚

Rette opmærksomheden og fokus IND for en stund 💚

Vi børster så at sige - vores eksistentielle tænder 💚

En mulighed for at "lukke øjnene" - ikke opleve noget omkring, men blot forbinde sig med sig selv - som havet 🌊🥰

Det har vi sådan brug for 💚

Mere end vi går rundt og forestiller os .... for det er i vores sind at vi "forestiller" os - og sindet vil gerne lave sin YNDLINGSBESKÆFTIGELSE - tænke, tænke, tænke, tænke, tænke, tænke, tænke, tænke, tænke, tænke, tænke.....

- arbejde derudaf med sin energi - sindets livlige gøren og væren - i konstant bevægelse...

HUSK at give dig selv - TILBAGE TRÆKNINGEN, hvor du forbinder dig med dig selv og alle dine vidunderlige kræfter 💚

ASKESE - som det hedder indenfor YOGA FILOSOFIEN ....Kom hjem og mærk dig selv....træk dig fra dit engagement....forbind dig med dine egne ressourcer, lad op ..... og kom styrket tilbage 💚

VI har gjort det LET for dig at PRIORITERE dig selv, DIN PAUSE og din mulighed for at BOOSTE din SUNDHED for dette RETRÆTE tilbyder dig ALT det bedste - Ro, stilhed, stemning - NY inspiration og ENERGI med hjem

KLIK på linket ovenfor, for at se mindre

STAVNSKLIT

Stavnsklit er en SMUK gammel ejendom på 500 m2, der ligger på en 12.000 m2 stor, dejlig NATURGRUND, i skovens store, stille favn, lige ned til vandkanten - på strækningen mellem Dueodde og Snogebæk. 

På Stavnsklit er der 12 værelser, dejlig spisesal, dagligstue, toilet- og badefaciliteter i fællesområderne, et godt køkken, skønt gårdmiljø med langborde og bænke - og en masse hyggekroge på den store grund, bl.a. med sheltermiljø m. bålplads. 

Stavnsklit = lejrstemning på BEDSTE beliggenhed. RO, stilhed og stemning - som at være i en HELT ANDEN VERDEN omfavnet af naturen, fuglene, kaninerne, rådyrene...

GLÆD dig til dejlige dage, med rig mulighed for at forbinde dig med dine egne fantastiske kræfter og med naturen, sanseligheden og mildheden, når ro´en inviteres indenfor. 

4 dages RETREAT
Ro, KøkkenNørderi & MadMagi

D. 25.-28. August, 2022

TILMELD DIG HER

PRIS

3.300,00 kr. 

DAGSFLOW / Program

Kl. 05.30 - 06.30   Morgentræning 

Kl. 08.00 - 09.00   Morgenmad

Kl. 09.30 - 10.30   WORKSHOP m. Dorthe - Ro, lethed & FLOW i hverdagen

Kl. 10.30 - 12.30   KøkkenNørderi & MadMagi i køkkenet 

Kl. 12.30 - 13.30   Frokost

Kl. 13.30 - 15.30   Egen-tid

Kl. 15.30 - 17.30   KøkkenNørderi & MadMagi i køkkenet

Kl. 18.00 - 19.00   Aftensmad

Kl. 20.00 - 21.00   Aftenhygge og/eller guidet afspænding m. sovemeditation


PRAKTISK INFORMATION

ANKOMST
Torsdag efter kl. 18.00

AFREJSE
Søndag kl. 14.00

BOOK din rejse
Med bil og færgen - eller med bus (der kører ombord på færgen)
www.bornholmslinien.dk

Med BUS fra Kbh. H. til YSTAD - og gå ombord på færgen (bus+færgebillet købes sammen)
www.bornholmerbussen.dk 

RØNNE HAVN - videre med bus, hvis du ikke har bil med:

Tag bus nr. 7-8 der holder lige udenfor terminalen
Bed om at blive sat af ved BETHESDAVEJ - herfra er der kun 50 m til Stavnsklit, ned af Bethesdavej og til nr. 12